Yoga Nidra – 30 november

Yoga Nidra – 30 november

Inhoud Heb je moeite met ontspannen? Tijdens yoga nidra lig je heerlijk ontspannen en warm toegedekt op een matje. Je ontspant tijdens yoga nidra op  3-ledig niveau: fysiek, mentaal en emotioneel, zonder dat je iets hoeft te doen. Je laat zo op een diep niveau...
Workshop   Kundalini yoga – 18 november

Workshop Kundalini yoga – 18 november

Inhoud ‘Loslaten’ is het thema van deze Kundalini yoga workshop. Kundalini yoga is de yoga van het bewustzijn. Met deze yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken.De effectieve oefeningen zijn dit keer gericht op het zowel fysiek als mentaal...
Workshop Easy FLow XL  – 10 november

Workshop Easy FLow XL – 10 november

Inhoud Wil je even heerlijk bijkomen in het weekend? Maar ook genoeg energie houden voor de boodschappen en uitstapjes? Gun jezelf dan dit cadeau van een heerlijke EASY FLOW YOGA workshop. In deze twee uur maak je een reis door je lichaam en geest op een ontspannen,...
Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

STILTE  WANDELING   ‘Silence is not empty, it is full of answers’   Naast de wekelijkse yoga lessen in de zomer op landgoed Elswout is er af en toe ook een Stilte wandeling.  Wandelen in de natuur geeft rust en ruimte in je hoofd. We zijn vaak zo druk met...
Restorative yoga les – 26 mei

Restorative yoga les – 26 mei

Inhoud Zoek je diepe ontspanning? Restorative yoga is een yogavorm zonder inspanning, waarbij vooral liggende houdingen worden aangenomen met als doel ontspanning van lichaam en geest. Tijdens de les is er alle tijd en aandacht om de verschillende houdingen aan te...
Mindful Mama & kids – 13 mei 2018

Mindful Mama & kids – 13 mei 2018

Moederdag! Op zondag 13 mei een speciale les voor mama’s en kids! Een superleuke, speelse les met mindfulness en yoga. Een gezellige les voor jullie samen. We beginnen met een lekkere yoga-warming up, met daarna verrassende en leuke mindfulness oefeningen voor jou en...