Workshop   Kundalini yoga – 16 september

Workshop Kundalini yoga – 16 september

Kundalini yoga workshop   Wil je eens kennismaken met Kundalini yoga? Kundalini yoga is de yoga van het bewustzijn. Met deze yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken.De oefeningen hebben in korte tijd al effect en zijn ondersteunend bij het omgaan van de...
Workshop In je kracht – 21 oktober

Workshop In je kracht – 21 oktober

IN JE KRACHT –  ‘Inner peace is the highest form of health’ Yoga workshop met specifieke aandacht voor het vrouwenlichaam: de hormonen, het bekken, de bekkenbodem. De oefeningen en meditatie zijn gericht op het vitaliseren en weer in balans brengen...
Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

STILTE  WANDELING   ‘Silence is not empty, it is full of answers’   Naast de wekelijkse yoga lessen in de zomer op landgoed Elswout is er af en toe ook een Stilte wandeling.  Wandelen in de natuur geeft rust en ruimte in je hoofd. We zijn vaak zo druk met...
Restorative yoga les – 26 mei

Restorative yoga les – 26 mei

Inhoud Zoek je diepe ontspanning? Restorative yoga is een yogavorm zonder inspanning, waarbij vooral liggende houdingen worden aangenomen met als doel ontspanning van lichaam en geest. Tijdens de les is er alle tijd en aandacht om de verschillende houdingen aan te...
Mindful Mama & kids – 13 mei 2018

Mindful Mama & kids – 13 mei 2018

Moederdag! Op zondag 13 mei een speciale les voor mama’s en kids! Een superleuke, speelse les met mindfulness en yoga. Een gezellige les voor jullie samen. We beginnen met een lekkere yoga-warming up, met daarna verrassende en leuke mindfulness oefeningen voor jou en...
Workshop Yin yoga

Workshop Yin yoga

Fundamentals of Yin Yoga   Haal meer verdieping, rust en ruimte uit je Yin Yoga practice!   Tijdens deze workshop verdiep je je in de filosofie en het effect van Yin Yoga. Om de basis principes van Yin Yoga te begrijpen worden de begrippen Yin en Yang in relatie tot...