Inhoud

Restorative yoga is gericht op het loslaten van fysieke en mentale spanningen in het lichaam.

In 6  lessen leer je houdingen en technieken die herstellend zijn voor het lichaam, zowel fysiek als mentaal. Deze yoga vorm zonder inspanning is een rustmoment met aandacht voor jezelf.

Jakoline is gespecialiseerd in deze yoga techniek en brengt je stap voor stap naar een diepe ontspanning. Je kan ook losse lessen volgen.

 

 

Data

  • woensdag 3 oktober 17.30-18.45 uur  (overige data: 10,17,24,31 oktober en 7 november)

Docent

Jakoline Hovinga (Jakoline is Hatha yoga docent met specialisatie Restorative yoga)

Deelname

  • € 75 voor 6 lessen
  • € 15 voor een losse les

Aanmelden

Via je docent of per mail: info@yogastudiokleverpark.nl