Ilja Hoftijzer

Ilja Hoftijzer

Hoe fijn zou het zijn om je lichaam op een natuurlijke manier te laten bewegen; vanuit ontspanning in plaats vanuit wilskracht?

Van nature Ik heb een grote passie voor alle vormen van sport en beweging en in ‘wat mensen beweegt’. Vanuit mijn werk als massagetherapeut kom ik dagelijks in aanraking met mensen met allerhande lichamelijk klachten. De massage helpt, maar na verloop van tijd keren de klachten toch vaak weer terug. Zo ben ik op zoek gegaan naar een manier om het lichaam en bewegingspatroon beter te leren voelen en begrijpen: zo ontdekte ik Yoga. Vanaf de eerste ‘kennismaking’ was ik verkocht. In 2008 begon ik met de Saswitha opleiding in Bilthoven en heb deze afgerond met als specialisatie zwangerschaps yoga en ademtherapie. Inmiddels volg ik de bijscholing Critical Alignment Yoga bij Gert van Leeuwen. Zijn methode , die specifiek gericht is op de wervelkolom, laat je nog beter voelen wat er wel en niet mee beweegt in het lichaam (hierbij wordt gebruik gemaakt van o.a een speciale strip). Je leert het verschil te voelen tussen in-en ontspanning. Dit helpt je om meer vanuit ontspanning en op een natuurlijke manier te bewegen.