Monique Bak

Monique Bak

Hoe fijn is het als je ontdekt dat rug-, nek- en andere lichamelijke klachten verdwijnen, als je lichaam weer soepel en sterk kan aanvoelen en als je geest verkwikt wordt door een training!! Pilates heeft mij dit gebracht.

Acht jaar geleden begon ik met Pilates vanwege lichamelijke klachten (scoliose, rug- en nekklachten). Inmiddels zijn mijn klachten zo goed als verdwenen en ben ik volkomen verslingerd geraakt aan Pilates!
Uit enthousiasme en nieuwsgierigheid ben ik de opleiding bij Polestar Pilates gestart. Deze is inmiddels afgerond en tijdens de opleiding heb ik ontdekt hoe leuk het is om les te geven.

Polestar Pilates heeft de oorspronkelijke Pilates methode verder ontwikkeld met wetenschappelijk inzichten uit o.a. de anatomie, fysiologie, bio-mechanica en bewegingswetenschappen.

Naast mijn werk als Pilatesdocent ben ik freelance financieel specialist.