Inhoud

De bekkenbodem is een belangrijk gebied in het lichaam en kan worden gezien als de fundering van ons ‘huis’. Yoga voor de bekkenbodem zorgt voor bewustwording van dit gebied. Met behulp van specifieke oefeningen en houdingen onderzoeken en versterken we de spieren van het bekkenbodem gebied en neemt de vitaliteit van de bekkenbodem weer toe. De oefeningen kunnen na de workshop thuis voortgezet worden. De workshop is geschikt voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden, met of zonder bekkenbodem klachten.

Tijdens de workshop is er voldoende aandacht en tijd voor vragen.

Data

  • 5 november 2017
  • 4 februari 2018

Docent

Jakoline Hovinga, hatha yoga docent en gespecialiseerd in yoga voor de bekkenbodem.

Deelname

€ 17  per persoon (met introducée: € 30, inclusief thee en snack)

Aanmelden

Via je docent of per mail: info@yogastudiokleverpark.nl