Fundamentals of Yin Yoga

 

Haal meer verdieping, rust en ruimte uit je Yin Yoga practice!

 

Tijdens deze workshop verdiep je je in de filosofie en het effect van Yin Yoga. Om de basis principes van Yin Yoga te begrijpen worden de begrippen Yin en Yang in relatie tot het fysieke lichaam uitgelegd. Belangrijk voor het effect van Yin Yoga is bijvoorbeeld de overgave, de verstilling en het langer aanhouden van de houding. Het gaat om de botten, pezen, banden, bindweefsel en fascie. Waarom beoefenen we deze vorm van yoga zo? Wat is het nut? Bianca legt de basis principes uit, laat deze zien en laat je deze ervaren. De workshop geeft inzicht, begrip en daarmee ruimte in je eigen practice. Deze verdieping is de basis voor de volgende workshop: ‘ Energetic Alignment en Yin yoga; The Three Bodies ‘.

De workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

 

 

Datum

  • zaterdag 17 maart  14.00-17.00 uur

Locatie

Yoga Kleverpark, Santpoorterstraat 31, Haarlem

Docent

Bianca Coorengel

Deelname

E 35 per persoon

Meer informatie en aanmelden

bianca@binprogress.nl  | 06.54777719