Workshop Kundalini yoga – 16 september

Kundalini yoga workshop   Wil je eens kennismaken met Kundalini yoga? Kundalini yoga is de yoga van het bewustzijn. Met deze yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken.De oefeningen hebben in korte tijd al effect en zijn ondersteunend bij het omgaan van de...

Lees meer

Workshop In je kracht – 21 oktober

IN JE KRACHT -  'Inner peace is the highest form of health' Yoga workshop met specifieke aandacht voor het vrouwenlichaam: de hormonen, het bekken, de bekkenbodem. De oefeningen en meditatie zijn gericht op het vitaliseren en weer in balans brengen van je lichaam,...

Lees meer

Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

STILTE  WANDELING   'Silence is not empty, it is full of answers'   Naast de wekelijkse yoga lessen in de zomer op landgoed Elswout is er af en toe ook een Stilte wandeling.  Wandelen in de natuur geeft rust en ruimte in je hoofd. We zijn vaak zo druk met van alles...

Lees meer

Restorative yoga les – 26 mei

Restorative yoga is een yogavorm zonder inspanning, waarbij vooral liggende houdingen worden aangenomen met als doel ontspanning van lichaam en geest. Tijdens de workshop is er alle tijd en aandacht om de verschillende houdingen aan te nemen

Lees meer