Yoga Nidra – 30 november

InhoudHeb je moeite met ontspannen?Tijdens yoga nidra lig je heerlijk ontspannen en warm toegedekt op een matje. Je ontspant tijdens yoga nidra op  3-ledig niveau: fysiek, mentaal en emotioneel, zonder dat je iets hoeft te doen.Je laat zo op een diep niveau spanningen...

Lees meer

Hormoon yoga – 24 november 2018

Workshop Hormoon YogaWil je ook profiteren van de voordelen van Hormoon yoga?Veel vrouwen ervaren fysieke en mentale klachten als de hormoon huishouding uit balans is. Dit kan komen door de overgang maar ook andere factoren kunnen een verstorend effect hebben op de...

Lees meer

Workshop Kundalini yoga – 18 november

Inhoud'Loslaten' is het thema van deze Kundalini yoga workshop. Kundalini yoga is de yoga van het bewustzijn. Met deze yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken.De effectieve oefeningen zijn dit keer gericht op het zowel fysiek als mentaal verwerken en...

Lees meer

Cursus Restorative Yoga – 3 oktober

Inhoud Restorative yoga is gericht op het loslaten van fysieke en mentale spanningen in het lichaam. In 6  lessen leer je houdingen en technieken die herstellend zijn voor het lichaam, zowel fysiek als mentaal. Deze yoga vorm zonder inspanning is een rustmoment met...

Lees meer

Workshop Easy FLow XL – 10 november

Inhoud Wil je even heerlijk bijkomen in het weekend? Maar ook genoeg energie houden voor de boodschappen en uitstapjes? Gun jezelf dan dit cadeau van een heerlijke EASY FLOW YOGA workshop. In deze twee uur maak je een reis door je lichaam en geest op een ontspannen,...

Lees meer

Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

STILTE  WANDELING   'Silence is not empty, it is full of answers'   Naast de wekelijkse yoga lessen in de zomer op landgoed Elswout is er af en toe ook een Stilte wandeling.  Wandelen in de natuur geeft rust en ruimte in je hoofd. We zijn vaak zo druk met van alles...

Lees meer