Restorative yoga les – 26 mei

Restorative yoga is een yogavorm zonder inspanning, waarbij vooral liggende houdingen worden aangenomen met als doel ontspanning van lichaam en geest. Tijdens de workshop is er alle tijd en aandacht om de verschillende houdingen aan te nemen

Lees meer

Workshop Yin yoga

Fundamentals of Yin Yoga   Haal meer verdieping, rust en ruimte uit je Yin Yoga practice!   Tijdens deze workshop verdiep je je in de filosofie en het effect van Yin Yoga. Om de basis principes van Yin Yoga te begrijpen worden de begrippen Yin en Yang in relatie tot...

Lees meer

Workshop Bekkenbodem

De bekkenbodem is een belangrijk gebied in het lichaam en kan worden gezien als de fundering van ons ‘huis’. Yoga voor de bekkenbodem zorgt voor bewustwording van dit gebied.

Lees meer