Waarom Yoga bij Yoga Kleverpark Haarlem?

Yoga heeft een gunstig effect op veel aspecten van ons mens-zijn: fysiek, emotioneel, psychisch en spiritueel. Yoga betekent ‘eenheid’. Op praktisch niveau betekent het dat er harmonie ontstaat in lichaam, geest en emoties. Het lichaamsbewustzijn wordt groter. Dit wordt bereikt door het geconcentreerd beoefenen van yogahoudingen, de asana’s.

Yoga, adem therapie, mindfulness en meditatie in Haarlem Noord

Ook meditatie hoort bij yoga. De adem oefeningen maken onderdeel uit van de lessen en hebben een verruimend en ontspannend effect. Door meditatie leren we onze rusteloze, gejaagde geest tot rust te brengen en te concentreren om zo onze innerlijke stilte te ervaren. Zorgen, angsten, irritaties en stress verminderen, we zijn niet langer meer slaaf van het denken.

Yoga is voor iedereen, yoga kent geen regels of dogma – het gaat om de eigen ervaring.

Ontdek welke vorm van yoga bij jou past wij bieden:

Door een proefles te volgen kun je dit vrijblijvend uitproberen. Wie regelmatig yoga doet voelt zich ontspannen en vitaal!

De studio is centraal gelegen en 10 minuten lopen van het station.

Volg een les bij jou in de buurt om de drempel om regelmatig yoga te beoefenen te verkleinen!

Yoga Haarlem Noord

Heb je last van:

  • Stijve rug, nek en schouders
  • Gejaagde, onrustige gedachten
  • Niet goed kunnen concentreren
  • Slecht slapen, weinig energie
  • Zorgen maken, stress, angst

Dit kan yoga voor je doen:

  • Een beter contact met jezelf en je lichaam
  • Meer souplesse in de wervelkolom
  • Diepere ontspanning en ademhaling
  • Meer rust en focus in het denken
  • Meer vitaliteit en vertrouwen in je eigen functioneren