Ayurveda is net als yoga afkomstig uit India.  Ayurveda is een de eeuwenoude Oosterse gezondheidsleer die de mens als geheel ziet en adviezen geeft voor een gezonde en ontspannen leefstijl.  Ayurveda legt de nadruk op het zelf genezend vermogen van het lichaam. Gezonde voeding en bewuste leefstijl, yoga en massage is daar onderdeel van.

Ayurvedische massage

Dit is een stevige massage voor het hele lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van warme olie. De olie is afgestemd op de persoonlijke constitutie: Vata, Pitta, Kapha. De specifieke drukpunten (marma’s), energie kanalen (nadi’s) en de bloedsomloop worden geactiveerd, hierdoor wordt het lichaam gereinigd en gifstoffen worden afgevoerd. De massage werkt ontspannend, vitaliserend en balanceert zowel het fysieke als mentale welzijn.

 Ayurvedische massage:  Taraveda , Richard Knol 06.21234592