Yoga Nidra avond – donderdag 19 oktober ‘Een rustige avond in een hectische tijd’ Yoga Nidra, ook wel yoga slaap, is een vorm van yoga die weinig inspanning vraagt. Tijdens yoga nidra wordt je door de docent meegenomen op een geleide meditatie. Je...
Yoga Nidra is een heel oude vorm van yoga. De methode, waarmee je systematisch naar complete ontspanning toe werkt, vindt haar oorsprong zo’n 700 voor Christus in India. Ze word wel gezien als de brug tussen de laatste twee stappen van het achtvoudige pad van...
Recente reacties