Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

Stilte wandeling Elswout – 22+29 september

STILTE  WANDELING   ‘Silence is not empty, it is full of answers’   Naast de wekelijkse yoga lessen in de zomer op landgoed Elswout is er af en toe ook een Stilte wandeling.  Wandelen in de natuur geeft rust en ruimte in je hoofd. We zijn vaak zo...
Mindful Mama & kids – 13 mei 2018

Mindful Mama & kids – 13 mei 2018

Moederdag! Op zondag 13 mei een speciale les voor mama’s en kids! Een superleuke, speelse les met mindfulness en yoga. Een gezellige les voor jullie samen. We beginnen met een lekkere yoga-warming up, met daarna verrassende en leuke mindfulness oefeningen voor jou en...
Workshop Yin yoga

Workshop Yin yoga

Fundamentals of Yin Yoga   Haal meer verdieping, rust en ruimte uit je Yin Yoga practice!   Tijdens deze workshop verdiep je je in de filosofie en het effect van Yin Yoga. Om de basis principes van Yin Yoga te begrijpen worden de begrippen Yin en Yang in...
Workshop Bekkenbodem

Workshop Bekkenbodem

Inhoud De bekkenbodem is een belangrijk gebied in het lichaam en kan worden gezien als de fundering van ons ‘huis’. Yoga voor de bekkenbodem zorgt voor bewustwording van dit gebied. Met behulp van specifieke oefeningen en houdingen onderzoeken en...