Online ‘meditatie thuis’

Meditatie is een manier om stress te verminderen.

Als je op regelmatige basis mediteert pluk je daar al snel de vruchten van: je ervaart minder stress, meer rust en je kan je beter concentreren.

Thuis, online mediteren maakt het makkelijk om even te gaan zitten op je kussen en de aandacht naar binnen te keren.

Elke 2 weken is er een nieuwe geleide meditatie die je in je mailbox ontvangt.

Wil je ook meedoen of informatie hierover?  Meld je dan aan met de contact button ​op deze pagina

Data

Deze online cursus wordt vanaf september 2020 aangeboden

Deelname

E 35 voor 6 lessen, E 60 voor alle lessen inclusief een meditatie kussen

Meld je aan via de contact button

Docent

Helene Kissels. Helene heeft haar meditatie ervaring opgedaan bij verschillende meditatie tradities: Zen meditatie en Vipassana meditatie en verschillende leraren: Nico Tydeman, Meindert van den Heuvel, Tara Brach en Sally Kempton.