Nadine Watson

Nadine Watson

‘Yoga maakt niet alleen mijn lichaam sterker maar ook mijn geest’

Sinds 2007 ben ik geinspireerd geraakt door het vermogen van het lichaam om zelf te herstellen. Yoga werkt daarbij ondersteunend en heeft een helend effect op fysiek en emotioneel niveau. Yoga geeft verbinding in jezelf. De verbinding tussen lichaam en geest is belangrijk om je eigen weg te kunnen volgen. Dat inzicht wil ik graag delen en daarom creeer ik in mijn lessen een persoonlijke en speelse omgeving waarbinnen iedereen zich even kan afsluiten van de dagelijkse stress en hectiek.

Door middel van Hatha  flow yoga wordt je bewuster van de adem en lichaam. Je leert de ademhaling, de beweging en de meditatie samen te synchroniseren. Mijn lessen zijn geschikt voor zowel beginnende als ervaren cursisten.

Dinsdag 20.30-21.45 uur Hatha flow