Stress relief yoga

Bij Stress relief yoga doen we vooral liggende en zittende houdingen.

Het uitgangspunt van de les is ontspanning en het bewust loslaten van spanningen in het lichaam.

Stress relief yoga is geschikt voor je als je last hebt van fysieke spanningen door een blessure of als je herstellende bent van bv. een burnout.

Wanneer:

  • Dinsdag 10.30-11.45