Het is bijna Lente!  Tijd voor een voorjaarsschoonmaak onder begeleiding van Kundalini yogi’s Marjolein Triesscheijn en Rianne van Huijstee.

Na de winter is het tijd om onze wintervacht af te gooien; zowel fysiek als mentaal. We doen (ademhalings) oefeningen en meditaties uit de Kundalini yoga. Tijdens de lichte lunch worden we getrakteerd op een ontgiftende Ayurvedische maaltijd. Zo kunnen we weer fris, neutraal en open het nieuwe seizoen in. Deze les is buiten in de natuur met een breathwalk wandeling .

Kundalini yoga is duizenden jaren oud en komt uit Noord India. Yogi Bhajan bracht deze yoga vorm naar het Westen. Het wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Deze praktische en krachtige yoga vorm balanceert het lichaam zowel fysiek als mentaal.

 

Data

  • zondag 17 maart 2019 11.00-14.00 uur (VOL)
  • zondag 14 april Buiten in de natuur
  • 23 juni (zelfde tijden)
  • E 30 per persoon (inclusief lichte lunch)

Docent

Rianne van Huijstee  0617752004

Aanmelden

Via Rianne met een app of mail naar: riannevanh@hotmail.com