1 en 2 augustus 2020

 

‘Selfcare is the fuel that allows your light to shine brightly’

 

Gun jezelf een yoga weekend aan zee. Neem de tijd om stress los te laten en weer nieuwe energie op te doen!

 

Het  programma

  • stress relief yoga
  • meditatie
  • Breath walk
  • Yoga Nidra
  • wandelingen in de  natuur

 

Yoga en meer…

De lessen zijn toegankelijk, rustig van opbouw en Mindful. Elke dag begint met een meditatie en Breath walk door de duinen, onze ‘achtertuin’ van Haarlem. Na het ontbijt een fijne Hatha flow les.

‘S avonds is het tijd voor Yoga Nidra . Een bijzondere yoga ervaring die je ontspanning geeft op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

Massage

Als je dat wil kan je jezelf trakteren op een massage. Tijdens de massage kom je nog meer tot ontspanning en jezelf. Door een massage worden de spieren goed doorbloed, afvalstoffen afgevoerd en voelen ze weer soepel en ontspannen aan. Het hormoon oxytocine vermindert stress en zorgt voor een heerlijk geluksgevoel van top tot teen.

De lokatie

Onze locatie  is het Hollandse strand en de mooie Kennemerduinen

Yoga docent Helene Kissels geeft hatha yoga, meditatie , Yoga Nidra en begeleidt je dit weekend met alle zorg en persoonlijke aandacht. Ze heeft veel ervaring met groepen en Yoga retreats in binnen- en buitenland. 

Heb je vragen of wil je meer weten over het programma? Neem dan contact op met Helene : info@yogastudiokleverpark.nl  | 06.20490617

Data

zaterdag 1 en zondag 2 augustus 2020

Docent

Helene Kissels

Deelname

€ 150 per persoon (inclusief alle lessen, drankjes en 2x ontbijt en 2x lunch)

Kom je samen en boek je samen? Dan geldt er een vriendenprijs: je betaald per persoon E 140

(Dit is exclusief overnachting en diner)

Wil je ook een massage, laat dat dan aub vooraf weten. De massage wordt apart afgerekend met de masseur

Meer informatie/aanmelden

Wil je meer weten over het weekend of het programma opvragen dat kan:

info@yogastudiokleverpark.nl | 06.20490617