Zwangerschapsyoga

Zwanger zijn en bevallen hoef je niet te leren, je lichaam kan dat al. In de cursus Zwangerschapsyoga bij Yogastudio Kleverpark leer je de mogelijkheden van je lichaam kennen en daarop vertrouwen.

Voorbereiden op de bevalling

De beleving van de zwangerschap staat centraal in de lessen. De yogaoefeningen houden je lichaam soepel en vitaal. Je leert je adem gebruiken om je bewust te ontspannen.

De cursus biedt een complete voorbereiding op de bevalling. Je leert alles wat je nodig hebt om je bevalling met vertrouwen tegemoet te zien.

Partnerles

Eens in de zes weken is er een partnerles. Daarin komt aan de orde hoe je partner je kan ondersteunen tijdens de zwangerschap en de bevalling, bijvoorbeeld door het geven van massage.

Doorlopende cursus

De cursus Zwangerschapsyoga is een doorlopende cursus. Je kunt beginnen vanaf de 14e week en doorgaan tot het einde van de zwangerschap. Ervaring met yoga is niet nodig.

Tijd: donderdag 19.00-20.15 uur en zaterdag 10.30 – 11.45
Prijs: 12-rittenkaart €135
Losse les €12
Docent: Ciska Drenth

Voor meer informatie en aanmelden mail of bel Ciska: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
tel. 06 28509922