Ayurveda komt voort uit hetzelfde gedachte goed als yoga. Het is een naar schatting 5000 jaar oude gezondheidsleer uit India. Ayurveda ziet de mens als geheel en geeft adviezen voor een gezonde en ontspannen leefstijl.

De nadruk ligt op het zelf genezend vermogen van het lichaam. Gezonde voeding en bewuste leefstijl, yoga en massage is daar onderdeel van.

Ayurvedische massage

Dit is een stevige massage voor het hele lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van warme olie. De olie is afgestemd op de persoonlijke constitutie: Vata, Pitta, Kapha. De specifieke drukpunten (marma’s), energie kanalen (nadi’s) en de bloedsomloop worden geactiveerd, hierdoor wordt het lichaam gereinigd en gifstoffen worden afgevoerd. De massage werkt ontspannend, vitaliserend en balanceert zowel het fysieke als mentale welzijn.

Ayurvedische massage:  Taraveda , Richard Knol 06.21234592