Ouder & Kind Yoga  20 november

Ouder & Kind Yoga 20 november

Aandacht en plezier, even écht samen zijn   Samen yoga doen is goed voor het versterken van de onderlinge band. Je neemt de tijd om écht contact te maken met elkaar. Even geen telefoon, games of TikTok, maar ruimte om elkaar te ontdekken en plezier te hebben. Het...
YOGA NIDRA LENTE  1 april

YOGA NIDRA LENTE 1 april

Tijd voor jezelf Het is Lente een natuurlijk moment in de tijd om alle ballast van de winter los te laten.   Dat zien we ook terug in de natuur die zich weer laat zien met haar prille tekenen van groei. Deze Yoga Nidra nodigt je uit om los te laten wat je niet meer...
Hormonen in Balans

Hormonen in Balans

Heb je last van hormonale klachten die je uit balans brengen? Deze speciale workshop richt zich op het weer in balans brengen van de hormoonspiegel op een natuurlijke manier. Hormoon yoga is daar onderdeel van maar ook besteden we aandacht aan je leefstijl en leer je...
Adem workshop 19-1-20

Adem workshop 19-1-20

Inhoud Begin het nieuwe jaar met een vitale adem! De ademhaling en hoe jij je voelt zijn nauw verbonden met elkaar. Door goed te ademen neemt je energie en gezondheid toe. De ademoefeningen maken je meer ontspannen je voelt je meer verbonden met jezelf en het leven....
Klankschaal ligconcert 15-12-19

Klankschaal ligconcert 15-12-19

Kom je ook ontspannen en luisteren naar dit fijne Klankschaal lig concert? Tijdens dit lig concert lig je comfortabel op een zachte mat en luister je naar de harmoniserende klanken van de Tibetaanse klankchalen van klankwerker Maaike Heijne de Bak. Maaike stemt af op...
Yoga Nidra   –  8-11-19

Yoga Nidra – 8-11-19

Yoga Nidra avond  –  vrijdag 8 november’Een fijne afronding na een drukke werkweek’ Yoga Nidra, ook wel yoga slaap, is een vorm van yoga die weinig inspanning vraagt. Tijdens yoga nidra wordt je door de docent meegenomen op een geleide meditatie. Je...