Toen ik 25 was was ik op zoek naar rust in mijn drukke bestaan. Ik wilde een manier vinden om meer in het moment te komen. Tijdens mijn eerste yogalessen ervaarde ik veel onrust, maar werd ik ook geraakt. De jaren daarna werd yoga steeds belangrijker voor me. Om tot meer verdieping te komen ben ik een yogadocentenopleiding (Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven) gaan doen. Sinds 2007 geef ik met veel plezier les.

In mijn lessen vind ik het beoefenen vanuit tevredenheid belangrijk. Dat het is zoals het is vandaag. De ene dag zit je nu eenmaal lekkerder in je vel dan de andere dag. Meestal merk je dit ook aan je gewrichten en spieren. Tijdens de les doen we verschillende oefeningen gedragen door de adem. Daarbij ga je uit van je eigen mogelijkheden en oefen je met respect voor je eigen grenzen. Doordat het doen van de oefeningen diep doorwerken op je hart, je lichaam en je geest kun je ervaren dat je in jezelf thuiskomt en je ruimer en completer voelt. En dát gevoel wens ik iedereen toe!